Одним нужно повысить самооценку, другим – похудеть перед отпуском. Мотивы, побуждающие прийти однажды в фитнес-зал, у всех разные. Но превратить занятия в привычку не так просто. Часто энтузиазм новичков пропадает через несколько недель, а вместо этого ищутся всевозможные предлоги уклониться от тренировки.